Arts énergétiques et martiaux chinois

Bougez, respirez, c’est la santé!

Nous pratiquerons ensemble, le Qigong, cet art énergétique chinois millénaire,

au travers de mouvements fluides et harmonieux, au rythme de la respiration,

pour mieux faire circuler l’énergie, le Qi, afin de préserver notre santé.

Une séance est un moment de détente, de concentration, d’assouplissement,  d’étirements, et de

relâchement, au gré de mouvements reliant le corps et l’esprit, toujours en harmonie avec le groupe.

Pour vous détendre, vous ressourcer.

Cet art ne requiert aucune pratique sportive préalable et s’adresse à des personnes de tous âges, quelle que soit la condition physique.

La Méditation de Pleine Conscience est une méthode scientifiquement validée et tout le monde peut bénéficier de ses bienfaits, elle a un effet prouvé préventif et thérapeutique sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil, les troubles de l’alimentation et autres. C’est une forme d’entrainement mental qui consiste à se connecter à soi au moment présent. Plus la pratique est régulière plus les bénéfices sont importants.

séance tous les 15 jours, 10 €.

sur 8 séances en ce début d’année 2024  3/4 d’heures de pratique 3/4 d’heure de d’approche théorique 

COURS DESSIN -PEINTURE – MODELAGE- créations originales, dessin, huile, aquarelle, encre, pastel, Terre, figuratif, abstraits… 

Vivre des expériences qui libèrent la créativité, la spontanéité, le ressenti et l’improvisation, stimuler votre potentiel d’observation.

Découverte des fondamentaux, libérer le geste, le touché. S’initier à l’harmonie des couleurs, au sens de la composition.

Ateliers  bienveillants, placés sous le signe de la détente, rythmés par les saisons, l’écoute de ses ressentis, ouverture sur le monde.

esprit cocooning : enseignement individualisé,  effectif réduit.  fournitures et matériel compris. cours rattrapable.

(toutes les semaines hors fériés et vacances)

accueil le mercredi en horaires flexibles à partir de 14h jusqu’à 19h.

accueil vendredi à partir de16h30 jusqu’à 19 h00. tous les 15 jours, soit 20 cours de 2 heures tous les 15 jours sur l’année

de 150 € à 170 €  les 10 cours. 1h30 à 2h le cours

sur l’année 2024/2025- 33 cours de septembre à juillet. 2 cours en septembre.

les 10 cours 1h1/2 150 €.

les 10 cours de 2h 170 €.

Passionnée par le mouvement, j’ai été, dès mes débuts, profondément imprégnée par l’univers du yoga au point d’y plonger corps et âme. 

Cette discipline complète alliant le corps, l’esprit et la respiration m’ayant beaucoup apportée, j’ai le souhait, aujourd’hui, de partager ses bienfaits dans un cours intimiste avec le plus grand nombre. 

Très curieuse, je pratique plusieurs types de yoga qui me permettent de réaliser des séances douces, dynamiques ou reconstructives, le tout dans l’intimité d’une ambiance cocooning où la bienveillance et la convivialité seront les maîtres mots.

J’ai à coeur d’explorer avec vous toutes ses facettes, du tapis, à la chaise en passant par un mouvement « dansé ».

Au plaisir de vous rencontrer ! 

CONTACTPOUR EN SAVOIR PLUS

Joss

06.61.38.35.92

yogajoss28@gmail.com

Passionnée par le mouvement, j’ai été, dès mes débuts, profondément imprégnée par l’univers du yoga au point d’y plonger corps et âme. 

Cette discipline complète alliant le corps, l’esprit et la respiration m’ayant beaucoup apportée, j’ai le souhait, aujourd’hui, de partager ses bienfaits dans un cours intimiste avec le plus grand nombre. 

Très curieuse, je pratique plusieurs types de yoga qui me permettent de réaliser des séances douces, dynamiques ou reconstructives, le tout dans l’intimité d’une ambiance cocooning où la bienveillance et la convivialité seront les maîtres mots.

J’ai à coeur d’explorer avec vous toutes ses facettes, avec des mouvements adaptés à une position assise sur chaise.

Au plaisir de vous rencontrer ! 

CONTACTPOUR EN SAVOIR PLUS

Joss

06.61.38.35.92

yogajoss28@gmail.com

Une après-midi placée sous le signe de la détente, du lâcher prise, une parenthèse pour soi. Venez découvrir comment vous relier à votre intuition et la laisser s’exprimer.
L’accompagnement apporté vous permet d’expérimenter la liberté de créer en peinture et en modelage.

Etre inspiré, suivre son intuition sans attente particulière si ce n’est accueillir ce qui se présente.

Vous pourrez peindre, jouer avec les couleurs, les matières et modeler sans aucune connaissance, juste avec votre ressenti.

Vous découvrirez différentes manières de vous amuser sur un thème inspiré par l’air du temps, la saison…

De 14 h30 jusqu’à18.00h, suivant le rythme de chacun.

programme peinture en liberté sous le signe de l’été.

Session tout public, enfants, adultes.

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Samedi 8 mars  de 09h30 à 13 h

Frisson d’éveil

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Samedi 05 avril de 09h30 à 13 h

LA SÈVE MONTE

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Samedi 03 mai de 09h30 à 13h

LES OISEAUX CHANTENT

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Samedi  14 juin de 09h30 à 13h

FLORILÈGE DE FLEURS

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Tarif :  42 euros la session complète.

S’offrir un temps de création afin de récupérer son potentiel grâce à la libération des héritages de nos lignées :

lâcher les mémoires, les schémas, les conditionnements inconscients qui sont autant d’entraves pour rayonner et déployer son être.

Libérer, transmuter grâce à la force de l’intention…

Phase 1 : Déposer dans la matière et transmuter en lumière par un rituel d’activation  : Durée 3h30 ( tarif 38 €/personne).

Phase 2 :  si on en sent l’appel pour une dépose à la Terre de l’élément terre pour une  transmutation à son rythme.

A vivre seul ou accompagné.

Ce moment de Création artistique spontanée guidée concourt à  libérer  les mémoires et lignées. Il est éclairé par la force de l’intention dans l’énergie  la Pleine Lune.
Lunes après lunes nous nous émancipons des mémoires afin d’incarner notre vérité. Nous déposerons dans la matière (médium adapté,peinture, mandala, terre etc) les mémoires afin qu’elles soient rendues à la Terre pour transmuter. Connection à la graine, de paix,de beauté en soi, grâce à qui tout se transforme.

Dimanche  1er décembre  – Pardon Transgénérationnel : Réconciliation avec Soi et sa Lignée,  Honorer et Pardonner.

 samedi 11 janvier – Libération des colères. Comprises ou non.

samedi 1 février –  Libération des mémoires Karmiques.

samedi 08 mars –  Libération des peurs héritées.

samedi 5 avril -Se défaire des poids  portés qui nous plombent.

samedi 03 mai –  Libérer son expression, sa parole, être son essence .

samedi 14 juin – lâcher les mémoires traumatiques. 

l’horaire proposé peut être modifié à la demande.

possibilité d’atelier en individuel et en atelier privé (familial).